Spa Menü

Masaj yapılacak bölgeye hafifçe basınç uygulanarak kasların gevşemesi sağlanır. Daha sonra, kasların derinliklerine doğru daha yoğun bir baskı uygulanarak kasların gevşemesi ve esnemesi sağlanır. Şiddeti yüksek ve hızlı bir masajdır.

Cildin altındaki yağ ve sıvıların drenajını ve dolaşımını artırmak amacıyla yapılan bir masaj türüdür. Bu masaj, selülit oluşumunu önlemeye veya azaltmaya yardımcı olur ve cildin görünümünü iyileştirir. Kan dolaşımını arttırırken damarın çapını daraltarak kanın daha düzenli akmasını sağlar. Düzenli yapıldığı zaman daha iyi etki etmektedir.

Baskılı yapılan masaj, yağ ile tüm vücuda yapılır, sırt boyun baş ağırlıklı yapılmaktadır, bu bölgeye yağlı masaj sonrasında aromatik medikal krem ile de uygulama yapılır. Ağrılar hafifler. Çok şiddetli ağrısı varsa bu masaj önerilmez. Kronik ağrılara şiddetli baskı/sert masaj yapılırsa onu tetikler.

4 çeşit uzak doğu masajların harmanlanmış uygulamasıdır. Thai-Shitsu-Bali-Refleksoloji şeklinde sıralamaya hakimdir. Baskılı ve rahatlatıcı bir terapidir.

Lomi Lomi, Hawaii dilinde masaj anlamına gelir, kol ve dirseklerle ritmik hareketler eşliğinde masaj uygulanır. Terapistin hareketleri daha çok bir dansı andırır ve bakım hizmeti alan kişi çevresinde armoni içinde dönülerek yapılır.

Hindistan’da 5000 yıldan uzun süredir gerçekleştirilen eski bir Ayurveda şifa uygulamasıdır. Shirodhara kelimesi iki düşünceye ayrılır: “kafa anlamına gelen “shiro “ve akış anlamına gelen “dhara” Birlikte ruhu gençleştirerek ve sağlığı koruyarak fiziksel ve duygusal dengeyi sağlamayı amaçlayan spritüel bir uygulamadır. Budistler üçüncü gözü ruhsal uyanışın yeri olarak görürler. Hindular buna altıncı çakra olarak adlandırırlar. Uyku problemi yaşayanlar, saç derisini besleyerek saçların güçlenmesine, panik atak ( anksiyete ) yaşayanlar, depresyon gibi sorun yaşayanlar için ruh ve beden dengesi sağlar.

Abhyanga, tüm vücuda ritmik hareketlerle uygulanan Ayurvedik bir masaj türü. Vücudunuzun şifalanmasını sağlayan ve sizi negatif enerjiden uzaklaştırarak rahatlığa kavuşturan abhyanga, dengelenmede önemli bir rol üstlenir. Bu masaj uygulamasında fizik, ruh ve zihin bedenlerinizin şifalanarak iyilik durumuna geçmesi amaçlanır. Ayurveda tipinize, bedeninizin ihtiyaçlarına ve uygulama mevsimine göre değişen yağların kullanıldığı abhyanga masajında ritimler önem taşır.

Dört elle yapılan senkron masajı ayurveda geleneğinin en eski masajlarındandır ve vücut enerjisinin ahengini sağlar. Derin bir rahatlama sağlar, vücuda enerji yükler, ruhu dinlendirir ve iç dengeyi destekler. Sinir sistemini güçlendirir, hücre metabolizmasını arındırır ve çalıştırır.

Abhyanga ve Shirodhara ile rahatlama kombinasyonu. Sıcak baharat yağları ile vücut, zihin ve ruhunuzu rahatlatan ve canlılık veren bir masaj. Sinir sistemini rahatlatır, duyularınızı canlandırır, enerji kanallarını temizler ve çalıştırır.

Vücuttaki refleks noktalarına uygulanan dengeli baskılarla, enerji akışının düzenlenmesi ve vücudun dengelenmesi amaçlanır. Geleneksel Bali Masajı, uzak doğunun en seçkin terapi yöntemlerinden olup dünyada çok yaygın biçimde rağbet görüyor.

Ayak, el ve kulaklarda bulunan özel refleks noktalarına basınç uygulayarak bu noktalarla bağlantılı olan organ ve sistemlerin tedavi edilmesini amaçlayan bir yöntemdir. Diz kapağına kadar yapılmaktadır.

Adını Bali destanlarındaki sonsuzluk gençlik saçan Mandara Dağı’ndan alan Mandara Masajı iki terapistin birbirleriyle ritmik olarak Geleneksel Bali Masajının uygulandığı bir ritüeldir.

Ayak ve tüm bacak bölgelerinde belirli noktalara uygulanan baskılar ağrıların hafiflemesine etki eder. Ön ve Arka şeklinde tüm bacak yapılmaktadır.

Sadece baş, boyun ve omuz bölgesine yönelik bir masajdır. Özellikle baş ağrısı, uykusuzluk, gerginlik, sırt ve boyun ağrıları, tutulmalar gibi sorunların giderilmesinde etkindir. Saçı ve saç derisini besleyici etkisi nedeni ile de saçın güçlemesi ve sağlığını kazanmasında çok faydalıdır.

İsveç masajı batıdaki en yaygın ve en bilinen masaj türüdür. Aynı zamanda spor masajı, derin doku masajı ve aromaterapi gibi diğer popüler batılı masaj türlerinin de temelidir. Dolaşımı hızlandırmak, gergin kasları gevşetmek, hareket kabiliyetini arttırmak ve ağrıyı azaltmak için uygulanan masaj çeşididir.

Bebek masajı dolaşım sistemi ile sindirim sistemini uyarır. Bu nedenle gaz sancısı olan kolik bebekler de dahil olmak üzere gaz, kabızlık, kramp sorunu yaşayan bebeklere düzenli olarak masaj yapmak, bu sorunların giderilmesi açısından faydalıdır. Bebek masajı kan dolaşımını ve nefes alıp verişi düzenler. 2 yaşına kadar (24 aylık bebekler) uygulama yapılabilir.

Hamilelik dönemine özel olarak uygulanan hamile masajı ile rahatlayabilir, hamileliğe bağlı olarak gelişen pek çok fiziksel ve psikolojik gerginlikleri azaltabilirsiniz. 13 Hafta – 25 Hafta gebelikte bakım yapılabilir.

Lenf sisteminin elle manipüle edilerek bloke olmuş lenf sıvısının serbest akımının sağlanması tekniğidir.