Lütfen rezervasyon yapmak istediğiniz oteli seçiniz.
Detaylara girmeden önce başlıkta yönelttiğimiz soruyu yanıtlayalım. Cevabımız, kocaman bir EVET!
Daima iyi hissedemeyebiliriz belki ama sürdürülebilir ve dengeli bir iyi hissetme hali kesinlikle ihtimaller arasında! Biz de bu yazıda, bu umut verici ihtimalin üzerinde duracağız.
Elbette her an iyi hissetmek mümkün değil. Hayat iniş ve çıkışlarla doluyken ve biz insanlar da pek çok şeyi aynı anda hissedebilen varlıklarken sürekli iyi hissetmek ne mümkün ne de pratik. Neden mi?
İnsanın kendisini ve hislerini anlaması için zıtlıklara ve duygulara ihtiyacı var. Çünkü birlik ve denge hali ancak bu şekilde deneyimlenebilir. Örneğin iyinin varlığını kötüyü görünce anlarız. Tıpkı Antik Çin felsefesi Yin-Yang’in söylediği gibi siyah, kendini beyazın içinde belli eder.
Dümdüz ilerleyen bir çizgi durağan ve sıkıcıdır. İlerlemek için hepimizin dalgalara ihtiyacı var. Yeter ki boyutları küçük olsun ve bizi yormadan bir sonraki aşamaya ulaştırsın.
Güç dışarıdan değil içeriden geliyor
İyi hissetmediğimizde bu durumu hangi faktörlere bağlıyoruz? Neye odaklanıyoruz? Mutluluk seviyemizi etkileyen faktörlere bakınca müdahale edemediğimiz tek unsurun genetik olduğunu görebiliriz. Onun dışındaki her şey, bizim hayatı algılayış biçimimizle ilgili. Dış dünyayı kontrol edemeyeceğimizi kabul edersek iyi hissetme gücünü de çevremize verdiğimiz reaksiyonlardan, olaylara yüklediğimiz anlamlardan ve ilişki kurmayı seçme biçimimizden geldiğini fark edebiliriz. İçe bakmayı öğrendikçe zihnimizi eğitip öfke başta olmak üzere olumsuz duygularımızı dönüştürebilir, dengeli bir mutluluğu hayatımızın merkezine yerleştirebiliriz. Gücün içeriden geldiğini görünce kendimize verdiğimiz değer de artar.
Meditasyonun etkisi
Meditasyonun nörolojik etkilerini inceleyen araştırmalar, bu pratiğin mutluluğu artırdığını söylüyor. Wisconsin Üniversitesi profesörleri, tam 45 yıldır her gün meditasyon yapan bir bireyi inceleyerek, bu kişinin beyninde yaşamdan zevk almakla ve mutlulukla ilgilenen alanın ortalamaya göre çok geliştiğini ve beyninin ön sol lobunun olumsuz duyguları kolayca engelleyebildiğini fark etmişler.
Konu iyi hissetmek olunca doğanın arındırıcı gücü ve dinlendirici sakinliğini göz ardı etmek olur mu? Bazen kendinizi büyük şehrin telaşından ve rutin hayatın monotonluğundan sıkışmış hissettiğinizde rahatlatıcı bir tatil ihtimali, çok uzaklarda, hatta erişilemez görünür. Halbuki bedeninizi ve ruhunuzu tazeleyecek bir doğa, kuş sesleriyle uyanmanın tarifsiz huzuru ve iyileştiren wellness uygulamaları size sandığınızdan da yakın…
Pencerenizden yeşilin her tonunu görebileceğiniz, odanızın içinde yankılanan cıvıl cıvıl kuş sesleriyle mest olacağınız, ormanlık alanda yürürken minik ahşap evlerdeki sevimli tavşanlarla tanışacağınız bir tatil rüya değil, NG Sapanca’da hayatın kendisi kadar gerçek!
Sapanca’nın dingin doğasının tam ortasındaki NG Sapanca’da, içinizdeki iyilik halini, iyileştirici wellness uygulamaları ile destekliyoruz. Ödüllü SPA merkezimiz Aliva SPA’da, dünyanın en renkli kültürlerine ait masaj ve SPA tekniklerini suyun arındırıcı gücüyle birleştiriyor, size bedeninizi ve ruhunuzu canlandıran şifalı bir ortam sunuyoruz.
Kendinize iyilik, yenilik ve tazelik hediye etmek istiyorsanız NG Enjoy’un lüksü konforla birleştiren tatil anlayışını yakından tanıyın! NG Enjoy’da eğitimli uzman terapistlerin eşliğinde yüzyıllık ağaçları keşfedeceğiniz meditasyon niteliğindeki orman terapilerine katılabilir, Aliva Spa’da benzersiz bir SPA deneyimi yaşayabilir, içinizdeki iyilik halini hayatın her alanına taşıyabilirsiniz.
NG Afyon Termal Wellness programı ile termal suyun mucizesini konforla buluşturuyor, en doğal haliyle size sunuyoruz. Termal turizmin ve çok özel gastronomik deneyimlerin şehri Afyon’da tatillerin en keyiflisini deneyimlemek için sizi termalin iyiliğiyle tanışmaya, tam donanımlı termal ve SPA otelimiz NG Afyon’a davet ediyoruz.
İlgili Yazılar
Doğada olmak ruhumuza iyi geliyor, enerjimizi artırıyor, canlılığımızı bize geri veriyor ve bedenimizi tazeleyip gençleştiririyor. Ormanın sesi, ağaçların kokusu, dalların arasından ışıyan Güneş, temiz hava… Tüm bunlar stresimizi hafifleten, rahatlamamıza ve daha net düşünmemize yardımcı olan güzellikler.
Son zamanlarda pek çoğumuz, şehir hayatının yorucu temposundan kaçmak için huzurlu ortamların keşfine çıktık.
Suya küresel erişim, içme suyunun kalitesi, hijyen ve suyun gıda arzı üzerindeki etkisi derken bugün suyla ilgili birçok kritik sorunla karşı karşıyayız. Biz de bugün sizler için, suyun ne denli değerli olduğunu termal kaynaklar ve kaplıcalar üzerinden anlatmak istedik.
Hayat aşkla güzel… Aşk ise her zaman kutlanmaya değer!
Günlük yaşamımızda, bizi kaygılı hale sokan durumlarla karşılaştığımızda stres yaşıyoruz. Amerikan Psikoloji Birliği, kaygıyı 'gerginlik hissine, endişe yaratan düşüncelere ve kan basıncının yükselmesi gibi fiziksel değişikliklere neden olan duygu' olarak tanımlıyor.
