Spa, Latin "Salus per aquam" yani "su ile sağlık" anlamına gelen kelimenin kısaltmasıdır. Spa, su, buhar, çamur, bitki özleri, masaj, sauna gibi çeşitli doğal malzemelerle yapılan çeşitli terapileri içeren bir sağlık ve dinlenme merkezidir.

Spa terapileri, vücudun rahatlaması ve zindeliği için sauna, buhar banyosu, jakuzi, yüzme havuzu, masaj, vücut bakımı, cilt bakımı farklı yöntem kullanılır. Bu yöntemlerle birlikte öne çıkan diğer yöntemler ise aromaterapi ve taş terapisidir.

Aromaterapi, bitkisel esansiyel yağların kullanımıyla yapılan bir terapidir. Taş terapisi ise, vücudun farklı bölgelerine ısıtılmış veya soğutulmuş taşların yerleştirilmesi ile yapılan bir terapidir. Aromaterapi, bitkisel esansiyel yağların kullanımıyla yapılan bir terapidir. Taş terapisi ise, vücudun farklı bölgelerine ısıtılmış veya soğutulmuş taşların yerleştirilmesi ile yapılan bir terapidir.

Gelin birlikte inceleyelim! Spa merkezlerinde sıkça kullanılan yağlar ve taşlar nelerdir?

Aromaterapi yağları: Lavanta yağı: Lavanta yağı, rahatlatıcı ve stres azaltıcı özellikleri ile bilinir. Ayrıca, uyku problemlerini çözmeye yardımcı olabilir.

Nane yağı: Nane yağı, enerji artırıcı özelliklere sahiptir ve zihinsel yorgunluğu azaltabilir. Ayrıca, baş ağrısı ve sindirim problemleri için de kullanılır.

Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antifungal özellikleri nedeniyle cilt sorunları için kullanılır. Ayrıca, solunum problemleri ve sinüs enfeksiyonları için de etkilidir.

Portakal yağı: Portakal yağı, canlandırıcı bir etkiye sahiptir ve stresi azaltabilir. Ayrıca, sindirim sorunları için de kullanılır.

Biberiye yağı: Biberiye yağı, zihinsel netliği artırır ve konsantrasyonu geliştirir. Ayrıca, kas ağrıları için de kullanılır.

Taşlar
Basalt taşları: Basalt taşları, özellikle sıcak taş terapisi için kullanılır. Bu taşlar, vücudun belirli bölgelerindeki kasların gevşemesine yardımcı olur.

Kuvars taşları: Kuvars taşları, soğuk taş terapisi için kullanılır. Bu taşlar, özellikle yüz bölgesindeki şişkinlikleri azaltmaya yardımcı olabilir.

Obsidyen taşları: Obsidyen taşları, negatif enerjiyi uzaklaştırır ve pozitif enerjinin akışını artırır.

Ay taşları: Ay taşları, hormonlar üzerinde etkili bir taştır ve özellikle adet döneminde rahatlamaya yardımcı olabilir.

Turmalin taşları: Turmalin taşları, vücudun enerji akışını düzenlemeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sonuç olarak, spa otellerinde kullanılan aromaterapi yağları ve taşlar, bedenin ve zihnin sağlıklı bir şekilde rahatlamasına yardımcı olabilir. Ancak, her bireyin farklı ihtiyaçları olabileceğinden, terapi yöntemleri ve kullanılan yağlar/taslar terapistler tarafından özenle seçilmelidir.

Ayrıca, özellikle aromaterapi yağları gibi doğal bileşenlerin yanlış kullanımı cilt tahrişine, alerjik reaksiyonlara ve hatta zararlı etkilere yol açabilir. Bu nedenle, spa merkezleri seçerken güvenilir ve sertifikalı merkezleri tercih etmek önemlidir.

Spa merkezlerinde kullanılan yağlar ve taşlar, bedenin ve zihnin sağlıklı bir şekilde rahatlamasına yardımcı olurken, bu terapilerin uygulanması sırasında dikkatli olunması gerektiğini unutmamak gerekir.

Keyifli bir SPA tatili için, şehrin hemen yanı başında yer alan Sapanca’yı değerlendirebilirsiniz.

Hayat, Aliva SPA’nın huzurlu ortamında güzel... NG Enjoy ve NG Sapanca’da ruhunuzu ve bedeninizi tazeleyen modern SPA alanlarında kadın, karma ve çocuklu aileler olmak üzere üç bölüm yer alıyor.

Bir tatili mükemmelleştiren tüm detaylar

Benzersiz bir SPA tatilini taçlandırmak için başka neler mümkün?

• Doğa ile iç içe aktiviteler (bisiklet turları, orman terapisi, mini golf, tırmanma duvarı vb.)
• Çocuklara özel oyun alanları (Sincap Kulüp, mini disko vb.)
• Usta şeflerimizin elinden çıkan Türkiye ve dünya mutfağına ait sayısız gurme lezzetler